ゆと森スタッフAです。
6月27日・28日の2日間にわたって、「末村さんのデイサイクルヨガ」セミナーが
開催されました。
朝起きた後や夜寝る前など、1日のサイクルに合わせたヨガを指導していただく
人気のセミナーを、今回は6月6日に完成したばかりの、ヨガテラス付きの
「遊学ハウス」で行いました。
川のせせらぎに包まれる森の中のヨガは、街中ではけっして体験できない
ゆと森ならではのセミナー。
暑い日でしたが、皆さん川や森のマイナスイオンに癒されていたようです。
ヨガの基本ポーズに始まり、夜眠る前の「よるヨガ」、朝起きた後の「あさヨガ」や
ワークシートづくりなど、ヨガマスターの末村さんによる楽しいセミナーはあっと
いう間に2日間の日程を終了しました。
今回学んだことを生かして、ぜひ日常生活にヨガを取り入れてバランスのとれた
心と体を手に入れてくださいね。
次回の「末村さんのデイサイクルヨガ」は、7月25日・26日に開催予定です。
皆さんふるってご参加ください！
お申し込みはご予約ページまたはお電話（0224-34-2311）でどうぞ。
