ゆと森倶楽部準備室です。
今日はヨガマスターの末村さんに、スタッフ向けのヨガセミナーをやっていただきました。
最初は慣れないポーズに四苦八苦していたスタッフも、練習の甲斐あって「だいぶ
姿勢がよくなってきましたね」とお褒めの言葉をいただくように。
今日もヨガの基本的なポーズをレッスンしていただき、
終了後はみんな一様にすっきりした表情になっていました。
中には「肩こりが軽くなってきた」というスタッフも。個人差もあると思いますが、ヨガには
いろいろな効果があるみたいですね。
ゆと森倶楽部では、5月2～4日を皮切りに、毎月末村さんのヨガセミナーを開催して
いきたいと思っています。
温泉浴と、蔵王の食材をたっぷり使ったヘルシーごはんと組み合わせれば、体の中から
キレイになれそうです。
皆様のご参加、心よりお待ちしております！
ご予約はこちら↓
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