7月25（土）・26日（日）に、おなじみの末村さんのヨガセミナーが開催されました。
今回モデルさんのようにキレイな方が多く、難しいポーズも決めていて、普段から
ライフスタイルに気を使っているんだろうなぁ、と思わせられました。
ぜひ見習いたいものです！
夕食は、夏バテによさそうな「夏トマトの鍋」をセレクト。普段はパスタを一緒に
お出ししているこのお鍋を、今回はセミナー特別メニューとして粉チーズ・
オリーブオイル・ご飯を一緒にお出しし、リゾット風にお召し上がりいただきました。
家でも試してみたいメニューですね。
夜はラウンジでコンサートを聴いた後、眠りを深める「よるヨガ」で1日目終了。
2日目は、朝の「太陽礼拝」からスタート。ヘルシーな朝ごはんをいただいた後、
自律神経の乱れを整えるポーズなど「夏バテに効くヨガ」を教えていただき、
充実した内容になりました。
これで暑い夏も乗り切れそうですね。
8月22日（土）には、今回のヨガセミナーをコンパクトにまとめ、1日でヨガの魅力を
体験できる「末村さんの夏バテに効くヨガ」を開催します。
「ヨガは興味あるけど、宿泊はちょっと…」という方、この機会にぜひご参加ください！
お申込みはこちらのページ↓もしくはお電話（0224-34-2311）からどうぞ。
http://www2.489ban.net/v4/client/plan/list/customer/zaouheights/category/1810
